суббота, 18 октября 2014
19:56

...

pomaran_cha
Желаю тебе завершать начатое.
Купила несколько книг по саморазвитию, нашла удаленную работу. Вроде все потихоньку налаживается.
Но, если честно, как то уныло выглядит моя жизнь...
Хочу заняться медитацией или йогой. Но небольшая такая преграда - полное отсутствие растяжки. Дубовая женщина просто...
Хочу в спортзал - нет денег. Хочу на пилон - нет денег. Хочу на йогу - нет денег. Как достало уже это "нет денег". Дома себя заниматься не заставишь.
Мне идет 23-ий год, а я лох без работы и семьи на шее у родителей ...

@темы: я, бытовуха, меланхолия

URL
Комментарии
18.10.2014 в 21:57

DDDS-Archive
ДЕГРАДАЦИЯ И СМЕРТЬ!!!1111 Я ЖИРНАЯ СИСЯСТАЯ РУСАЛКА!!11 Я СЕКСУАЛЬНАЯ-УТОЧКА ЗОМБИ БЕЗ ОДНОЙ ЛАПКИ, КРЯ-КРЯЯЯЯЯ!!1 ДАВАЙТЕ КАКАТЬ ВМЕСТЕ!!11
Так, спокуха!
Переломный период и у меня был, я помню. И сейчас пошёл ещё более тяжёлый, но уже агония пошла на спад.
Так вот - я, конечно, не йог, а больше цигунист, но если чо - обращайся. Я подскажу, с чего начинать, чо делать, чо лучше посмотреть-почитать. Дома вполне можно заниматься, а на начальных этапах, если не влазить глубоко в дебри (как люблю я делать как раз), даже полезно. Растяжка как раз на йоге постепенно и нарабатывается. Это с одной стороны. С другой - не стоит сразу пытаться сесть в лотоса - сесть, может, и сядешь, но потом из него не вылезешь) Уже проверяли.
Медитация - тоже палка о двух концах.
Если совсем уж точно говорить, то нужно бить по всем фронтам тут - всякие физические упражнения, растяжки, упражнения на концентрацию, на расслабление, медитации, чтение разных материалов для лучшего понимания того, чем занимаешься и как вообще всё в жизни устроено, а так же просмотр разных роликов по поводу - они мотивируют. Конечно, круче всего, когда есть группа единомышленников и учитель, но так не всегда выходит. Да и учителя ещё поискать нужно - я вот два года присматривался, искал, нашёл хорошего. А до этого сам занимался. Ну а потом поехал к учителю своего учителя, а тот ваще ппц уровнем - но сколько боли до этого я прошёл - и не только эмоциональной, но и физической... короче, не всё сразу. Захочешь начать - начнёшь. С чего-нибудь. Потихоньку. Потом дальше. Всё будет, всё двинется. И сомнения будут тоже - это нормально. И вопросы - нахрена, и чо я вообще здесь делаю. Это тоже нормально. Паршиво, когда, упав, даже не собираешься попытаться встать - вот это уже почти покойник. Не только физический.
URL
18.10.2014 в 22:31

pomaran_cha
Желаю тебе завершать начатое.
ТОКАРЬ-ДРОЗДОВЕД-ПОНОСНИК-РАЗГИЛЬДЯЙ, я всегда мечтала заниматься йогой или чем-то таким расслабляющим и успокаивающим, но проблема моя в том, что я слишком "хаотичная"для этого. Я себя лучше чувствую, когда мне надо скакать, бить, поднимать, дергать. Разве можно себя перевоспитать?
URL
18.10.2014 в 22:49

DDDS-Archive
ДЕГРАДАЦИЯ И СМЕРТЬ!!!1111 Я ЖИРНАЯ СИСЯСТАЯ РУСАЛКА!!11 Я СЕКСУАЛЬНАЯ-УТОЧКА ЗОМБИ БЕЗ ОДНОЙ ЛАПКИ, КРЯ-КРЯЯЯЯЯ!!1 ДАВАЙТЕ КАКАТЬ ВМЕСТЕ!!11
Есть такое понятие как "медитация в движении") Мы это на тайцзицюане используем постоянно - это чуть ли не основа. На цигуне используем. У меня щаз вот жёсткий цигун каждый день два раза в день тренировки, в каждой, например, есть 150 ударов головой об стену, 50 ударов спиной об стену, 50 спиной об пол и так далее... Так что есть разные штуки - посмотри, выбери себе по вкусу! Есть боевые искусства, где много расслабления, при этом идёт движение - просто там медленные чередуются с быстрыми. Это во внутренних стилях ушу часто такое - тайцзицюань, синъицюань, багуачжан, илицюань, дачэньцюань/ицюань. Есть немало мастеров, которые преподают ушу, где быстрые движение и силовая нагрузка, и при этом чередуют это с мягким, расслабляющим и медитативным цигуном. Просто в йоге чистой ты вряд ли найдёшь много подвижности. Посмотри на ютубе ролики по тем стилям, которые я тебе сказал - вдруг что-нибудь из этого тебе будет интересно? А потом сможешь к этом и йогу добавить постепенно.
И ещё один нюанс: когда человек внешне замирает, он начинает ощущать, как внутри всё ходит - много движения внутри, энергия ходит, сила ходит. Обычно этого внутреннего движения и боятся. Подумай об этом, имей ввиду.
URL
18.10.2014 в 22:50

DDDS-Archive
ДЕГРАДАЦИЯ И СМЕРТЬ!!!1111 Я ЖИРНАЯ СИСЯСТАЯ РУСАЛКА!!11 Я СЕКСУАЛЬНАЯ-УТОЧКА ЗОМБИ БЕЗ ОДНОЙ ЛАПКИ, КРЯ-КРЯЯЯЯЯ!!1 ДАВАЙТЕ КАКАТЬ ВМЕСТЕ!!11
Посмотри, кстати, систему "Хаду". У них есть и книжки, и видео (при чём, кажись, даже основной комлекс до сих пор можно скачать бесплатно). Там на самонапряжении тренировки - одни из первых, с которых я начинал. Очень интересная штука, до сих пор местами вставляю в свои тренировки.
URL
19.10.2014 в 04:00

pomaran_cha
Желаю тебе завершать начатое.
ТОКАРЬ-ДРОЗДОВЕД-ПОНОСНИК-РАЗГИЛЬДЯЙ, я посмотрю конечно, но биться головой и спиной об стену не очень хочется))) Я имела в виду примитивный тренажерный зал или какие то подвижные виды отдыха.
URL
19.10.2014 в 08:33

DDDS-Archive
ДЕГРАДАЦИЯ И СМЕРТЬ!!!1111 Я ЖИРНАЯ СИСЯСТАЯ РУСАЛКА!!11 Я СЕКСУАЛЬНАЯ-УТОЧКА ЗОМБИ БЕЗ ОДНОЙ ЛАПКИ, КРЯ-КРЯЯЯЯЯ!!1 ДАВАЙТЕ КАКАТЬ ВМЕСТЕ!!11
но биться головой и спиной об стену не очень хочется))) - а это и не делают с первого раза - это уже для подготовленных людей тренировки, очень серьёзные, тяжёлые и делать их надо регулярно в течение 100 дней, и так 3 ступени. Это я просто привёл пример, чтобы было понятно, что есть совершенно разные варианты, и что даже в цигуне и ушу комбинируют и медленное, и быстрое. А на западе обычно только быстрое и бездумное, типа плеер в уши воткнул, думаешь о гамбургерах-сексе-телесериале-т.д., а тело типа по инерции бегает само себе на дорожке или поднимает штангу.
URL
20.10.2014 в 02:32

pomaran_cha
Желаю тебе завершать начатое.
ТОКАРЬ-ДРОЗДОВЕД-ПОНОСНИК-РАЗГИЛЬДЯЙ, типа плеер в уши воткнул, думаешь о гамбургерах-сексе-телесериале-т.д., а тело типа по инерции бегает само себе на дорожке или поднимает штангу ярлыки такие)))))
Ну в поднимании штанги и беге тоже есть своя прелесть, так что не надо ля-ля)
URL
20.10.2014 в 08:32

DDDS-Archive
ДЕГРАДАЦИЯ И СМЕРТЬ!!!1111 Я ЖИРНАЯ СИСЯСТАЯ РУСАЛКА!!11 Я СЕКСУАЛЬНАЯ-УТОЧКА ЗОМБИ БЕЗ ОДНОЙ ЛАПКИ, КРЯ-КРЯЯЯЯЯ!!1 ДАВАЙТЕ КАКАТЬ ВМЕСТЕ!!11
one_shot-one_hit, я про подход говорю, а не про то, что можно бегать осознанно. Можно. Просто по западной методике этому не учат, внимание этому не уделяют. Пришёл человек в спортзал и бегает там на автомате. А чтобы уже начать "медитацию в движении" - это отдельная тема, и делают такое единицы, которые как раз и пробиваются, делают наибольшие успехи, потому что совмещают "инь-ян".
URL
20.10.2014 в 17:54

pomaran_cha
Желаю тебе завершать начатое.
ТОКАРЬ-ДРОЗДОВЕД-ПОНОСНИК-РАЗГИЛЬДЯЙ, звучит заманчиво - делают наибольшие успехи, потому что совмещают "инь-ян". Когда нибудь попробую
URL
13.02.2024 в 09:56

Гость
Здравствуйте, здорова, сообщество форума!

Хотел бы поделиться с вами своим недавним опытом поиска качественного автосервиса в Оренбурге. После многочисленных обращений, я наконец нашел то место, которым действительно остался доволен — АвтоЛайф.

Что мне особенно понравилось в AutoLife, так это профессиональный подход каждого специалиста этого сервиса. Мастера не только с высокой точностью решили проблему с моим автомобилем, но и предоставили ценные советы по его дальнейшему обслуживанию.

Мне кажется важным поделиться этой информацией с вами, так как знаю, насколько трудно порой найти действительно надежный сервис. Если вы ищете достойный автосервис в Оренбурге, рекомендую обратить внимание на AutoLife, расположенный по адресу: г. Оренбург, ул. Берёзка, 20, корп. 2. Они работают с 10:00 до 20:00 без выходных, и более подробную информацию вы можете найти на их сайте: https://autolife56.ru/.

Надеюсь, мой опыт окажется информативным для кого-то из вас. Буду рад почитать ваши отзывы, если решите воспользоваться услугами AutoLife56.

Шумоизоляция автомобиля в Оренбурге
Список ссылок
Узнайте больше о AutoLife56: почему стоит выбрать нас в ремонте автомобилях в Оренбурге Не пропустите: АвтоЛайф 56 — ваш надежный партнер в мире авторемонта в Оренбурге Находка: надёжный автосервис в Оренбурге - автосервис AutoLife Не игнорируйте: AutoLife56 — ваш лучший выбор в мире авторемонта в Оренбурге Поиск проверенного автосервиса в Оренбурге завершился успехом: автосервис AutoLife d2b4c74
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии